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彥寬老師表示,最簡單的補陽氣方法就是曬太陽,人與自然之氣相通,適當的曬太陽是最好的人體補益方式,尤其要多曬後背,可以補充陽氣,讓經脈暢通,是人體最好的補品,建議每天中午11~13時之間,花3分鐘在戶外曬。

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蘆薈屬(學名:Aloe)原產於地中海、非洲,為阿福花科獨尾草亞科百合科的多年生草本、多肉植物,有300多種,加上還有為數不少,恐怕多達五百多種以上,主要分布於非洲等地。蘆薈屬植物也多為農業和醫藥用途所種植,頗受大眾喜愛,主要因其易於栽種,為花葉兼備的觀賞植物。而當中具有藥用價值的蘆薈屬植物主要有:

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